Anxiété

L’anxiété peut s’installer progressivement, parfois sans que l’on comprenne vraiment pourquoi. Elle peut être diffuse, constante, ou apparaître par vagues, dans certaines situations précises. Pensées envahissantes, tensions dans le corps, sensation d’oppression, anticipation du pire… vivre avec l’anxiété peut devenir épuisant au quotidien. Peut-être avez-vous déjà essayé de “vous raisonner”,Lire plus