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J’ai créé cet espace pour vous proposer des contenus utiles, concrets et accessibles, autour des problématiques que je rencontre le plus souvent en cabinet : arrêt du tabac, stress, anxiété, sommeil, gestion des émotions… Chaque article est pensé pour vous apporter un éclairage, mais aussi pour vous aider à vous projeter dans un accompagnement adapté.

Arrêter de fumer n’est pas une démarche anodine. Je sais, pour accompagner chaque jour des personnes dans cette transition, que derrière cette décision se mêlent souvent l’envie profonde de se libérer et la peur de ne pas y arriver. Peut-être avez-vous déjà essayé d’arrêter, une fois… plusieurs fois. Peut-être avez-vousLire plus